立马见效的降火食物小孩_立马见效的降火食物小孩

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夏天孩子睡眠差心火旺?吃8种食物清心祛火一觉到天亮夏天一到,不少孩子会被睡眠问题困扰,晚上翻来覆去难以入眠,家长们看在眼里急在心里。其实,这很可能是心火旺在作祟。中医认为,夏季属火,与心相应,孩子本就阳气旺盛,夏季更容易出现心火旺的情况,进而影响睡眠质量。今天就给大家分享8种适合孩子吃的食物,帮助清心祛火,让孩子一...

三伏天连吃15天,让孩子少生病、猛长个!热浪翻滚,湿气闷蒸,三伏天就像个巨大的蒸笼。孩子蔫蔫的没精神,吃饭不香,睡不踏实,还容易闹点小毛病?别愁,三伏天正是调理体质的好时候!吃对这三类食物,助力孩子胃口好、少生病、个头往上蹿! 一、 祛湿清火“小卫士” 湿气重,火气大,孩子自然没精神。冬瓜、丝瓜、黄瓜这些“瓜...

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⊙＾⊙ 春季上火别慌!八道菜清热润燥,安稳过春天春天气温升高,雨水多湿气重,体内容易湿热,对身体健康有影响。那春季上火怎么办?除了多运动出汗之外,建议日常饮食也要注意,少吃油腻、油炸、湿热的食物,多吃一些清热去火、润肺润燥的食物。今天推荐八道适合春天吃的家常菜,清热润燥降火气,大人和小孩都适合吃,火气没了身体健...