如何蒸玉米面燕麦馒头

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婆婆做的粗粮馒头,连吃2周裤头松了,减肥就靠它!黑全麦馒头 材料:300克面粉,200克黑全麦面粉,5克酵母, 杂粮山药燕麦红枣馒头 材料:2克酵母,红枣7个,即食燕麦片25克,熟山药80克,清水175克,面粉330克。 0糖0油蔬菜粗粮馒头 材料:100克玉米面,100毫升开水,一把菠菜,适量胡萝卜,小苏打,1个鸡蛋,3克酵母,适量盐,300克面粉,10克清水...

夏天就吃蒸饼!粗粮蔬菜低脂解馋,比油烙香还简单,中老年必学往面粉里掺点玉米面、燕麦,再剁把韭菜碎,上锅一蒸就是暄软喷香的主食。前几天做了回燕麦蔬菜蒸饼,连不爱吃粗粮的老公都连吃三个,说比油烙饼清爽多了,吃完胃里特舒服。 要说这蒸饼的妙处,可不止“不油腻”这么简单。试过用细玉米面烫熟了做椒盐口袋饼,开水一烫,玉米的香味立...

低脂蒸饼新做法!不用揉面不擀面,蔬菜粗粮一卷,解馋又管饱前几天做的燕麦蔬菜蒸饼,随手发到网上就火了,好多人说“从没想过饼还能蒸着吃”。确实,蒸饼比油烙饼清爽多了,松软温润不上火,入口特别舒服,夏天吃再合适不过。 这款蒸饼最绝的是做法简单,新手也能一次成功。比如最近超火的玉米面椒盐三层口袋饼,150克细玉米面用开水烫成颗粒...

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