吃什么东西最麻烦_吃什么东西补肾

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╯＾╰ 茼蒿尽量少吃?提醒:这3类人最好不吃,吃茼蒿也是有禁忌的,建议了解一下有些菜,看着清清爽爽,吃着也顺口,可真要吃错了人,反而可能添麻烦。小区里有位张大爷,今年六十多岁,平时身体还算硬朗,唯一的爱好就是研究“应季菜”。前阵子天气转凉,他觉得茼蒿“败火、清肠”,连着几天吃火锅都少不了一大把茼蒿。头两天还挺舒服,第三天开始却总觉得肚子发胀...

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⊙▽⊙ 别再瞎吃了!奥司他韦只对流感有用,普通感冒吃它等于服毒?最近后台总收到读者私信:“感冒发烧扛不住,家里翻出奥司他韦能吃吗?”先给答案——如果只是鼻塞流涕的普通感冒,吃奥司他韦不仅没用,还可能惹麻烦。这可不是危言耸听,咱们今天就把这个“网红神药”的底细扒清楚。 奥司他韦这几年简直成了家庭药箱的“顶流”,但它其实是个“...

“助眠神器”还是“甜蜜陷阱”?车厘子每天最多吃15颗,这几类人一口...吃多了可能惹上麻烦。 浙江大学附属邵逸夫医院营养师陈倩怡指出,车厘子确实是营养“实力派”,含有花青素、黄酮类物质,对心血管有好处。... 车厘子就是种好吃的水果,既不是“神器”也不是“毒药”。普通人每天10~15颗刚刚好,特殊人群最好先问问医生。毕竟,再美味的东西,过犹不...

＞▂＜ 冬天吃烤红薯别贪多!这些麻烦要注意,正确吃法看这里解馋又少麻烦 虽然烤红薯吃多了有麻烦,但冬天完全不吃又少了乐趣。掌握正确吃法,就能既享甜糯又避问题。 首先要控制食用量,中等大小的烤红薯一次吃半根到一根即可,别贪多。若当天吃了烤红薯,需适当减少米饭、面条等主食量,避免碳水摄入过多。 其次搭配其他食物,延缓血糖上升...

别再瞎吃油!亚麻籽油补全你日常营养缺口没什么怪味儿,就多了点淡淡的坚果香。坚持不到一个月,皮肤紧绷的感觉就缓解了,后来才知道,亚麻籽油里的 α- 亚麻酸 —— 也就是植物里的 ... 不像那些促排便的东西,吃完还担心有依赖性。 很多人怕亚麻籽油不好保存、吃法麻烦,其实特别简单。它不能高温炒,一炒营养就没了,所以我都...

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桂圆是气血虚的“补气血剂”?不想精神差常吃这4样很多人都听说过桂圆,说它是补气血的好东西,尤其是女性气血虚、容易头晕、失眠的时候,就有人劝多吃点桂圆。确实,从营养角度看,桂圆里有糖... 血糖偏高的人群甚至可能被拖进新的麻烦里。 所以,想要真正改善气血不足、精神不佳,光靠桂圆肯定不行,关键是要从整体饮食上找对路子。 首...

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车厘子降价也不能敞开吃!肾病、糖尿病患者注意:吃错可能引发心律不齐!最近车厘子价格大跳水,不少人终于实现了“车厘子自由”,超市里红彤彤的果子堆成小山,让人忍不住想一把一把往嘴里塞。但医生提醒:这颗“网红水果”可不是谁都能随便敞开吃的,尤其是几类特殊人群,吃多了可能惹上大麻烦。 车厘子确实是营养界的“实力派”,维生素C、花青素、钾...

早餐别吃馒头?医生提醒:这4类食物也少吃为什么越是简单的东西,越可能隐藏健康陷阱?早餐,这个我们以为“随便吃点就行”的一餐,到底藏着多少身体的“慢性麻烦”? 我们总说“早餐... 你以为孩子吃顿炸鸡柳没什么?但你看过小学体检报告的“脂肪肝”栏吗?现在有脂肪肝的孩子比你想象得多,不是因为吃得“高级”,而是吃得...

痛风患者注意!羊肉不是元凶,这东西常吃关节疼痛风犯了是不是疼得直咧嘴?一忌口就先把羊肉拉黑?你肯定想不到,真正让尿酸飙起来的元凶,居然天天在你饭桌上出现? 很多痛风的人都搞错了,把羊肉当成头号大敌,却对真正的“麻烦制造者”视而不见。最新的说法是,羊肉根本不是痛风的主要诱因,反而有一种天天吃的东西,才是关节疼...

ˇ▂ˇ 枇杷润肺?医生提醒这些人别多吃,小心惹健康麻烦大量食用枇杷极易导致腹胀、腹泻,甚至引发肠绞痛。 很多人以为,食物摄入后都是单纯的“加法”过程,吃下去的营养成分直接作用于身体就好。但其实,消化吸收是个复杂的博弈过程。营养的进入往往伴随着调节系统的激活,任何一环的不稳定,都可能让“好东西”变成负担。 值得一提...