简单好吃的午餐美食

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⊙▽⊙ 42岁阿姨晒一人食午餐晒圈火了简单营养又美味,网友:善待自己只需简单的搭配一下,就能成就一盘家常美味小炒,就如这盘“素炒土豆片”,将三种素菜食材一起炒,色香味俱全,营养丰富不油腻,好吃停不下来。 【素炒土豆片】 原料: 土豆 青椒 胡萝卜 油盐 制作:将土豆和胡萝卜去皮切成片备用,再将青椒也切成片备用。热锅凉油,先将胡萝卜...

(=｀′=) 秋天一家三口周末午餐走红网络,简单营养又美味健康贴秋膘好吃停不下来。 【卤菜拼盘】 原料: 香干 海带结 猪口条 鸡蛋 姜 干辣椒 香叶 桂皮 花椒 八角 高度白酒 老抽 料酒 盐 制作:先将口条上白色的膜... 将它洗净后加入少许虾酱简单一炒,清香味美,营养又健康。 【虾酱炒红薯叶】 原料: 红薯叶 虾酱 蒜末 油盐 制作:热锅凉油,加入1大勺蒜末放入...

一荤一素简单午餐,每一口都是美味!不需要另外加盐了,酱的咸度已经够了。 圆白菜切成丝,加盐腌制一会,出水之后再用清水冲洗干净,这样炒出来的白菜就会非常脆爽了。起油锅,我是用猪油炒的,炒至白菜出水分,加一点红尖椒继续炒均匀,最后加盐提个味,淋上一点香醋就可以出锅了。 自己做黄焖鸡,好吃又健康,您也试试

＞０＜ 收藏!打工人快手凉拌黄瓜教程,5分钟搞定美味午餐打工人打工魂,每天忙成狗,中午想弄口热乎饭都难!就说我吧,上午忙得晕头转向,到了饭点累得只想瘫着,点外卖又担心不健康,自己做饭吧,时间又不够,这可咋整啊? 别慌!今天就给你分享一个超简单的快手凉拌黄瓜教程,5分钟就能搞定一份美味午餐,这波操作直接封神!有了它,再也不用为中...

●＾● 上班族必看!3种微波炉快手美食,轻松搞定午餐难道就没有啥简单又美味的解决办法吗?嘿,您还别说,今天就给咱上班族带来福音啦,3种微波炉快手美食,轻松搞定午餐,让您吃得美滋滋,还不费啥功夫呢! 好多人觉得微波炉嘛,不就用来热个剩饭剩菜啥的,能做出啥好吃的呀?这您可就大错特错啦!微波炉做美食,那可是有着无限可能呢。就拿...

学生午餐新花样!一周美味搭配,让孩子爱上吃饭第三道家常菜美食食谱:炒时蔬。 新鲜蔬菜简单清炒,保留自然清甜,清爽解腻,每餐都少不了这口鲜。 第四道家常菜美食食谱:麻婆豆腐。 软嫩豆... 清爽黄瓜,大火快炒,口感脆嫩,营养又鲜美。 第七道家常菜美食食谱:蒜蓉西蓝花。 西蓝花用蒜蓉炒得翠绿,蒜香浓郁,脆生生的,好吃又健康。

生菜新做法大公开!美味开胃,1元搞定全家午餐探索生菜的新吃法,美味又开胃,做法简单到只需1元便能轻松解决全家的午餐问题。蚝油生菜作为一道充满汉族特色的佳肴,不仅营养满分,其鲜嫩口感和香滑风味也令人难以抗拒。更值得一提的是,生菜还是减肥的好帮手,广受大众喜爱。那么,你知道如何在家中自制这道美味的蚝油生菜吗...

?▽? 午晚饭简易美食推荐,轻松上手,美味不费力!不知道你们是否有过这样的时刻,忙碌了一天后,回到家只想快速享用一顿既简单又美味的饭菜?今天,我们就来聊聊午餐和晚餐中那些简单易做的美食! 首先,不得不提的就是番茄鸡蛋面。准备两个鸡蛋打散,一个番茄切成小块。锅里倒油,先把鸡蛋炒熟盛出,接着炒番茄,炒出汁后加水烧开,下...

家常土豆早餐饼:简单营养,15分钟美味上桌土豆富含膳食纤维和维生素C,有助于消化和增强免疫力;午餐肉提供了丰富的蛋白质和脂肪,为早餐注入满满能量;芝士则是钙质的宝库,对骨骼健康大有裨益;再加上一个荷包蛋,优质蛋白质和维生素D一个不落,营养全面均衡! 好啦,宝子们,这么简单又好吃的早餐饼,你们还在等什么?赶紧动手...

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双人晚餐,一锅蒸出简单美味又营养决定用瓦罐来准备一顿简单的晚餐。我们做了一锅美味的瓦罐炖菜和一盘清脆的小青菜,晚餐就这样轻松搞定了。 午餐:鸡蛋肉饼汤&红薯米饭&蒜香小青菜 【食材】鸡蛋、猪肉、羊肚菌、葱、姜、盐、白胡椒粉、红薯淀粉、枸杞、红薯、米饭 【具体做法】 1. 做肉饼汤时,选择新鲜的猪...