加速药物代谢的维生素

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冬病夏治黄金期:类风湿的祛湿攻略一、三伏调理的三大科学依据 1、毛细血管扩张理论 夏季体表血流量增加30%,药物渗透率提升2-3倍(数据来源:《风湿病学年鉴》2024) 2、维生素D合成窗口期 裸露30%皮肤晒太阳15分钟,可产生400IU维生素D3(强骨关键营养素) 3、代谢加速效应 体温每升高1℃,基础代谢率提升13%,更...

∪＾∪ 提醒:肝不好的人,这几种水果可以多吃点,或能让肝脏更加红润加速酒精、药物残留等有害物质的分解。例如,每天吃1-2个橙子,既能补充水分,又能通过维生素C增强肝脏的抗氧化能力。不过,胃酸过多或胃溃疡患者需注意适量,避免空腹食用。浆果类:自由基的“清道夫”蓝莓、草莓等浆果类水果富含花青素,这种天然色素能中和肝脏代谢过程中产生的...

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≥０≤ 养肝就是养命!建议中老年人:多吃4样“护肝菜”,精神足药物性肝损伤的发病率较年轻群体高出3倍以上。养护肝脏不仅是延缓衰老的关键,更是保障生命质量的基础。绿叶蔬菜:肝脏的天然净化器菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含维生素C与膳食纤维,前者能促进肝细胞代谢,加速自由基清除;后者则可吸附肠道内的重金属与毒素,减少肝脏解毒负担。建...