苹果酸奶面包如何做_苹果酸奶面包如何做

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浙江小夫妻晒8天早餐,网友:面包突然不香了水果 第四天:草莓酸奶杯、瑞士卷、蓝莓 第五天:提子、西瓜、香肠炒饭 第六天:莲子羹、芋头、南瓜香肠包、水煮蛋 第七天:苹果、紫薯花卷、水煮蛋、牛奶 第八天:牛肉汤米粉、人参果、葡萄 看完这对浙江小夫妻的早餐,手上的面包瞬间一点都不香了,想飞奔过去他们小两口家趁早餐吃...

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＞ω＜ 变着花样吃红薯!软糯香甜红薯浓汤,好喝到炫第二碗这款营养全面的红薯浓汤加入了很多配菜,胡萝卜,苹果,洋葱都是现在时令蔬菜,而且我们加入酸奶让汤汁味道更香,注意加及胡萝卜是为了给汤增色,做好的红薯浓汤配上面包或者花卷包子即是一顿美味大餐。 一、家常红薯浓汤 主料:红薯380克、胡萝卜100克、苹果1个、洋葱60克 配料:大...

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一周碳循环食谱,照着吃直接瘦4.8斤!《7天碳循环食谱:亲测瘦4.8斤,抄作业就能用》 周一高碳日: 早餐:全麦面包2片+煎蛋1个+无糖豆浆1杯 午餐:糙米饭1碗+清蒸鱼1块+清炒西兰花 加餐:苹果1个 晚餐:玉米1根+鸡胸肉炒杂蔬 周二中碳日: 早餐:燕麦粥1碗+水煮蛋2个+小番茄5颗 午餐:荞麦面1碗+虾仁炒芦笋 加餐:酸奶1杯(无糖...