健脾疏肝和胃治失眠的中成药

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陈皮配一物疏肝宁神助好眠!4种家常搭配睡香气色佳陈皮咱们家里都常备,性温味辛,既能疏肝理气,又能健脾和胃。 搭配上不同的家常食材,安神助眠的效果会更好,特别适合咱们中老年人。 因为情绪不畅、脾胃失调引起的失眠、多梦、脸色发黄暗沉,都可以试一试。 下面4种搭配,食材常见、做法简单,温和调理不刺激,坚持吃,睡得香、气色润...

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╯▂╰ 陈皮搭配这4种食材,温和调理睡得香、气色润!陈皮是家中常备之物,性温味辛,既能疏肝理气,又能健脾和胃。 搭配不同家常食材,安神助眠效果更佳,尤其适合中老年人。 因情绪不畅、脾胃失调引发的失眠、多梦、脸色发黄暗沉,都可尝试。 下面4种搭配,食材常见、做法简便,温和调理不刺激,坚持食用,睡得香、气色好! 一、陈皮+小米:...

很多人不知道,陈皮搭它煮水,竟是天然助眠良方心慌失眠。陈皮理气健脾,疏通体内淤堵气机,避免心神被浊气扰动。二者黄金搭配,既能养心安神,又能疏肝和胃,专门调理顽固性浅眠、半夜惊醒,喝完心神舒缓,入睡速度大幅变快。 陈皮百合润燥助眠水 食材:陈皮3克、干百合15克、冰糖少许 制作过程:百合提前用清水浸泡20分钟,泡软洗...