银耳百合羹的简单制作步骤

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˙▂˙ 同龄似姐妹!老得慢的女人日常都吃这4样一、银耳百合羹 制作过程 1. 干银耳1朵提前泡发,去根撕成小朵。 2. 百合10克洗净,红枣3颗去核备用。 3. 所有食材放入锅中,加清水煮沸,转小火煮30分钟至银耳出胶。 4. 可加少量冰糖调味,放温后食用。 作用 滋阴润燥、补水嫩肤,改善皮肤干燥暗沉,增加肌肤弹性,延缓衰老。 二、红枣桂...

ゃōゃ 几款养生饮品与粥品的做法及功效一、银耳百合羹 制作过程 首先,将1朵干银耳提前泡发,之后去根并撕成小朵。接着,把10克百合洗净,3颗红枣去核备用。随后,把所有食材放入锅中,加入清水煮沸,再转小火煮30分钟,直至银耳出胶。最后,可添加少量冰糖调味,待放温后食用。 作用 此羹具有滋阴润燥、补水嫩肤的功效,能够...

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传统银耳养生甜品,润肺又滋补接下来为您分享三款经典的银耳养生甜品,它们做法简单,家常易操作,是日常养生的必备之选。 一、银耳雪梨百合羹 制作过程 1. 准备食材:干银耳1朵、雪梨1个、干百合20克、适量冰糖、适量清水。 2. 干银耳提前用冷水泡发30分钟,泡软后去除根部黄色硬结,撕成大小均匀的小朵,反复清...