坚果棒怎么做不用烤箱

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(#｀′)凸 健身族必备!低糖坚果能量棒DIY,能放两周超方便材料: 即食燕麦片 200克 南瓜子 100克 瓜子 100克 黑芝麻 100克 蔓越莓干 100克 鸡蛋 1颗 熟香蕉 2根 牛奶 50克 蜂蜜 30克 可可粉 10克 做法: 1、南瓜子与瓜子放入烤箱180烤8～10分钟,燕麦片180度烤3～5分钟,黑芝麻180度烤2分钟烤好放凉备用。 2、接着取大碗将香蕉取出切碎或捏...

别扔受潮坚果!平底锅烤箱微波炉三招让其“回炉重生”很多人都不知道该如何处理这些受潮的坚果。 ߓ� 上周末,我在炒货摊上就碰到了这样的情况。一位老顾客捏着半袋受潮的瓜子叹气,我笑着接... ߔ� 烤箱版:批量拯救方案 适合大量救急的情况: 烤盘铺锡纸,坚果平铺不重叠。 80℃低温烘烤15分钟(高温会出油)。 中途翻动两次,确保受热均...

藏在身边的“降压高手”,降压、通肠、增强免疫力早餐10分钟搞定 不用揉面、不用烤箱,平底锅就能做,燕麦的绵密搭配鸡蛋的香,咬一口超满足,还能加坚果碎、果干,营养更丰富。 食材准备 即食燕麦片80克、鸡蛋2个、纯牛奶50毫升、细砂糖5克(可选,控糖可省)、坚果碎10克(如核桃碎、杏仁碎,可选) 做法步骤 1. 大碗中打入2个鸡蛋,用筷...

鸡蛋面包隐藏吃法,让你的早餐不再单调撒上葡萄干和坚果碎,放入烤箱烤至金黄。这样做出来的布丁外酥里嫩,蛋香浓郁,每一口都充满幸福感。关键是鸡蛋和牛奶的比例要掌握好,一般一个鸡蛋配200毫升牛奶,这样口感才会细腻。喜欢甜食的朋友还可以在表面淋一点蜂蜜,风味更佳。 第二道是墨西哥风味鸡蛋卷饼。在软饼上铺...

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