怎样做鸡腿炖茄子_怎样做鸡腿简单又好吃

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三伏天多吃这5道蒸菜,不上火还养人!茄子、鸡胸肉、鲈鱼、南瓜、豆腐,上锅蒸15分钟就搞定!低脂高蛋白,清爽不油腻,营养一点不流失。老话说“蒸蒸日上”,这吃法解暑又健康,厨房不冒烟,吃完一身轻! 蒸茄子 香菇蒸滑鸡 清蒸鲈鱼 南瓜蒸鸡腿肉 蒸豆腐

第七百三十七章 鸡腿黄大爷“今天晚上有鸡腿,你们尝尝。”大姐给我们端了一大盘鸡腿,一盘辣炒茄子,一盘蘑菇炒肉。 不过这三个菜,都是红彤彤的,盖满了辣椒,看着都辣... 而且好像挺喜欢吃那个茄子,很快就吃了小半碗米饭。 至于闻大魏,几筷子下去,就一碗米饭下肚了。 我都怀疑他这肚子怎么长的,之前吃了那么...

ˋ＾ˊ〉-# 三人午餐三菜一汤,有荤有素营养足,做法简单超开胃两个孩子放假在家,每天午餐只有我们三个人吃饭,虽然人少,但是饭菜不能马虎,平时早晚以粥和面食为主,可以简单点,午餐就要多做一些了,经常是2-3个家常菜,有荤有素,营养搭配得均衡又健康。 今天的午餐安排了三菜一汤,有蒜泥蒸茄子、蒸豇豆、卤鸡腿、番茄青菜鸡蛋汤,主食是杂粮大...