吃什么能快速去火清热解毒

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

∩▽∩ 常吃8道家常菜清肝火,清热解毒,降火清燥过好夏​夏日炎炎,肝火旺盛,容易让人感到心烦气躁、身体不适。这个时候,不妨通过饮食来调理,吃一些清热解毒、降火清燥的家常菜,让身体在清爽中... 食用油:适量、胡椒粉:少许 做法: 1. 准备食材:豆腐切成块,青椒和红椒洗净切丁;姜蒜切末;鸡蛋打散备用。 2. 处理豆腐:将切好的豆腐放在锅中,用...

小暑将至,这4道"降火菜"越热越要吃,清热解毒又祛湿,好吃好做下面就给大家分享四道“降火菜”,越热越要吃,清热解毒祛湿,好吃又好做,吃过后浑身就舒坦了!是哪几种呢?赶紧往下瞅!01. 银芽炒鸡丝, 小暑将至,盛夏已至,这时不妨多吃些绿豆芽,它是祛痰降火去湿热的最佳蔬菜, 它价格便宜,高蛋白、低脂肪、高水分,小暑吃它能清肠胃、解热毒的。绿...

?０?

╯０╰ 做这八道菜,润燥降火清热解毒,老少皆宜超实用!4. 炸土豆片:热锅加入足量的食用油,油温烧至七成热,将腌制好的土豆片逐片放入油锅中炸至金黄酥脆,捞出沥干备用。 5. 炒配料:锅中留底油,加入葱姜蒜末、干辣椒和花椒爆香。 6. 翻炒土豆片:加入炸好的土豆片,快速翻炒均匀。 7. 调味:加入适量生抽、盐和白胡椒粉,继续翻炒至调味均匀...

(ˉ▽ˉ；)

八道润燥降火清热解毒菜,老少皆宜,快学起来!板栗排骨 材料:排骨 500克;板栗 200克;姜片 3片;葱段 2根;料酒 适量;生抽 适量;盐 适量;白胡椒粉 适量;食用油 适量;清水 适量 步骤: 1. 准备工作:排骨洗净切块,板栗去壳备用。 2. 焯水:将排骨块放入锅中,加入姜片和葱段,倒入适量的料酒焯水,去腥。 3. 炒制排骨:热锅倒入适量的食用油,放入...

╯△╰

做这八道菜,润燥降火清热解毒,老少皆宜!可以搭配米饭或面食一同食用。 啤酒鸭 材料:鸭肉适量、啤酒一瓶、姜片适量、蒜瓣适量、干辣椒适量、八角适量、生抽适量、老抽适量、盐... 简单快速的下酒好菜, 辣椒减半 ,调料减半, 小孩子也可以当零食吃一个菜 ,全家爱。 酸辣泡椒藕带 食材:300克藕带、干辣椒、泡椒、线椒、蒜 ...

润燥降火清热解毒,这几道菜老少皆宜,快学起来!板栗排骨 材料:排骨 500克;板栗 200克;姜片 3片;葱段 2根;料酒 适量;生抽 适量;盐 适量;白胡椒粉 适量;食用油 适量;清水 适量 步骤: 1. 准备工作:排骨洗净切块,板栗去壳备用。 2. 焯水:将排骨块放入锅中,加入姜片和葱段,倒入适量的料酒焯水,去腥。 3. 炒制排骨:热锅倒入适量的食用油,放入...

5月这野菜赛宝贝,清热解毒下火,加俩鹅蛋又软又劲道!营养党们早就把这饼列入必吃清单了。蒲公英含有的维生素C抵得上三个柠檬,配上鹅蛋里满满的卵磷脂,妥妥的护肝明目套餐。 要说这饼到底... 舀入2面糊快速晃均匀,中大火烙饼,表面定型翻面继续烙饼就可以。两面微微的金黄色即可出锅; 6、这个简单的鸡蛋饼很好吃,柔软有嚼劲,就是...

5月这野菜赛宝贝,清热解毒下火,配2个鹅蛋又软又劲道一种吃7天,咋吃都不腻,它清热解毒又下火,功效显著,宛如一位默默守护健康的卫士。一起来看一下吧。 1、刚采摘回来的蒲公英用清水冲洗一下,去掉表面的泥土,然后用淡盐水浸泡10分钟,杀菌去虫卵;接着起锅加水,水开后加入2块冰糖,然后下入蒲公英焯水,大约30秒后捞出蒲公英,快速放...

≥ω≤ 4月多吃这4道菜,清热去火疏肝健脾,养出好脸色!清热去火,保持身体的健康与活力,饮食调理尤为重要。在四月这个温暖的季节,适合多吃一些具有疏肝理气、清热解毒作用的食物,帮助调和体内... 食用油:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;清水:适量 做法步骤: 1. 准备食材:西兰花切成小朵,放入清水中浸泡10分钟,清洗干净,沥干水分备用。干黑木...

夏天必吃四道“降火菜”,清热润燥还解乏气温逐渐升高,体内易生燥热,人也容易感到疲倦。这时不妨试试这四道“降火菜”,清爽可口又能帮你清除燥热,恢复满满活力。 一、苦瓜炒蛋 苦瓜性寒味苦,有清热降火、消暑解毒的功效;鸡蛋营养丰富,二者搭配,营养又降火。 食材准备:苦瓜1根、鸡蛋3个、盐、食用油、蒜末适量。 做法...