有哪些好看的动作_有哪些好看的动作电视剧

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⊙△⊙ 想练出好看马甲线?1个原则6个动作帮你搞定肌肉生长后会显示出好看的马甲线线条。大的肌肉群分为上下腹直肌,左右腹斜肌,以及中间腹横肌,针对这几个肌群进行刺激和训练,在家你也可以练出马甲线。 小编分享一组简单的腹部训练动作,准备好一张瑜伽垫,在家你也可以开启自己的训练。 1,仰卧抬腿卷腹,进行3组,每组15次 2,侧...

户外拍照不做作,这些动作出片好看,漂亮又有生命力动作越自然越能把那种生命力带进画面,姿势不用复杂,只要让身体放轻一点,手随意一点,就能让整张照片漂亮又有存在感,大自然的背景本来就很干净,把动作做得生活化一点就很好看。 1、手撑衣服举起来,wink眼笑 户外大自然拍照很适合手撑衣服举起来的动作,衣服被撑起时整个人会显...

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＞▂＜ 甜度超标!9个“傻瓜式”卖萌动作拆解,有手就会拍好看试试这个小脑斧的动作。身体微微前倾,靠近镜头(这样会显得头大身子小,非常卡通可爱),双手呈爪状举在脸颊两侧,假装在抓空气或吓唬人。表情要带点调皮,这个视角拍出来超级有张力,元气值拉满。 4. 一手遮太阳,一手张开 这是一个非常有活力的户外姿势。一只手放在额头前,假装在遮...

小裙子拍照9个小动作,自然松弛显身材,大方漂亮超好看这个动作拍出来很有生活气息。 5、交叉腿站,手提包包看镜笑 小裙子拍照交叉腿站是很安全又显瘦的动作,再加一个手提包包整个人会显得更大方,手一提身体会自然挺一点,看镜头笑就能把气质撑出来,小裙子的线条会随着站姿更顺眼,照片会很松弛很好看。 6、交叉腿站,单手摸头歪头笑...

牛仔裤拍照7个小动作,自然好看还显身材!牛仔裤真的很万能,不挑场景,也不挑动作,只要站在那里随便动一下,就能把身材线条和那种干净利落的感觉带出来,所以拍照的时候不用想太多,小小一个动作,就能让画面瞬间好看起来、身材也好看起来。 1、站立单手插兜看镜头 最简单的动作就是像模特一样站着,单手插兜看镜头,重心往...

公园拍照想出片!7个小动作让你松弛漂亮自然好看动作很松弛,再回头看镜头笑一下,这个姿势能把身体线条拉得特别顺,情绪也很轻快,有点俏皮又好看的感觉。 6、正面站立,单手挎包,看着镜头 正面对着镜头也能很好看,只要动作别太硬,一只手轻轻挎着包就行,身体自然立着,不要刻意挺,也不要刻意收,眼神看镜头但不用盯太久,轻轻一笑就...

秋冬落叶拍照氛围感拉满!这些动作发圈超好看秋冬的落叶总是很有氛围感,地上铺一层金棕色,风一吹就像在给空气上滤镜,随便停一下都能看到柔柔的光,落叶拍照真的很适合发朋友圈,既好看也很出片,动作不用复杂,轻松一点就能拍出“好好看”的秋冬落叶照,这些动作都是那种随手一拍就太美了的类型。 1、提包侧站回头笑 在落叶...

咖啡馆拍照小技巧,几个小动作拍出温柔松弛氛围感咖啡馆拍照一直很受欢迎,是因为空间本身就带着生活感和氛围感,只要站姿和动作选对,就算不刻意摆拍也能拍得好看,咖啡店拍照不需要复杂动作,更多是借助墙面、门口、咖啡杯这些元素,让身体自然地融入环境里,画面看起来会更温柔、更松弛,也更容易出片。 1、交叉腿靠着墙,闭眼微...

＼　＿　／ 全球公认!瘦小肚子最有效的5个动作近些年,由于饮食习惯的改变,油炸、高油高糖食物、外卖的盛行,再加上生活压力大、缺乏运动,很多人的肚子就像物价一样“噌噌上涨”。 不但不好看、更是影响身体健康。 今天,来给大家,分享5个公认瘦小肚子最有效的动作,在家躺着就可以练,每天5分钟,坚持练习2-3组,肚子赘肉蹭蹭的...

健身必看!坚持6个练肩动作,塑造完美身材健身期间,很多人都会想要练腹部肌肉,为了练出腹部,想要练胸部的肌肉群,为了练出好看的腹肌,想要练下肢肌肉群,让身体肌肉协调发展,就会想做下蹲类的动作来增肌,但是,很多人却忽视了肩肌,肩肌含量和力量的提升,能够给我们的身体带来不少的好处。 健身:为什么要练肩? 第一好处:练...