减肥不能吃哪些东西知乎_减肥不能吃哪些东西

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减肥翻车集锦:8个极端减肥法翻车实录网友评论一:我有个同事信了“过午不食”的邪,饿了一个月,瘦是瘦了,但胃出血住院了,这翻车翻得够狠。 网友评论二:三角洲主播那个事我看过直播回放,他说自己每天拉五六次,我还以为他吃坏肚子了,结果是减肥药吃出来的,真是拿命在减。 网友评论三:知乎上有人分享减肥经验,说喝西梅...

⊙△⊙ 拎清楚“想要”,减肥才能不内耗并不能和三餐中的“偶尔”作比较。 路过香味扑鼻的美味食物? 我首先会想清楚,运动健身之后,我会需要什么食物,或者说,我的身体需要什么食物。这种需要,并不仅仅是“口味”的满足。 比如,运动健身之后,我要吃的食物,大概富含三类,优质蛋白质的食物、富含复杂碳水化合物食物、水...

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救命!这些减肥操作笑到我吃不下饭网友评论二 知乎上有人分享:每天只喝自己的洗澡水,说这样既能补水又能利用‘自身能量循环’,评论区全在问‘是不是连沐浴露卡路里也算进去了?’ 网友评论三 小红书看见一妹子,把减肥药当骰子摇,摇到几粒吃几粒,摇到0就绝食,配文‘让命运决定我的体重’。 网友评论四 微博热搜...