如何快速瘦肚子和腰上的赘肉和腿_如何快速瘦肚子和腰上的赘肉

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又瘦41斤!花椒煮水太猛,大肚腩消失,一身酸痛也没了!肚子上的赘肉一层叠一层,坐下来就是游泳圈,穿啥衣服都显臃肿。更难受的是,每天下班回家,腰酸背痛得直不起身,腿沉得像灌了铅,整个人没一... 穿裤子不用再费劲吸肚子;三个月下来,体重秤上的数字变成了107斤,整整瘦了41斤!大肚腩彻底消失,腰线清晰可见,穿紧身裙都敢昂首挺胸出门。...

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每天5分钟,这个简单动作每天100次,轻松瘦腰腹、瘦腿!是不是觉得不管怎么节食,腰上的赘肉总是甩不掉?一条修身裤穿上总感觉卡得难受,大腿粗壮、小肚子突出,想瘦又不知道从何下手?别急!今天蓝豆豆营养师给你推荐一套超简单的站立抬腿操,每天100次,跟着做一周,腰腹瘦一圈,双腿细一号!现代生活中,长期坐办公室、久坐不动,容易造成骨...

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盘点!夏季苹果型身材显瘦的N种穿搭思路夏天到啦,苹果型身材的宝子是不是总在为穿啥显瘦而发愁?别慌,今天就给大家盘点夏季苹果型身材显瘦的N种穿搭思路,让你秒变时尚弄潮儿! 思路一:选择高腰阔腿裤 苹果型身材的姐妹腹部通常会有肉肉,高腰阔腿裤就是你的救星。高腰设计可以很好地遮住腹部的赘肉,同时提高腰线,让你...