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老年人刷手机,小心这些“健康账单”新华社济南5月7日电(记者李志浩、李佳巍)近年来,随着智能手机操作使用越来越便捷,不少老年人跨过“数字鸿沟”,成了“银发低头族”,相关健康风险正在显现。在杭州市西湖区北山街道举行的情暖桑榆——孝亲敬老服务进社区活动中,志愿者教老人使用智能手机。 新华社记者 韩传号...

人到晚年,最好的归宿,是一方院子人到晚年,房子不必太大,装得下三餐四季就足够; 生活不必太匆忙,守得住晨昏日暮便安宁。 如果说前半生是追风赶月的长途跋涉,那么后半生最温暖的归宿,不过是那一方属于自己的院子。 01 院子,是安放记忆的容器 曾几何时,我们步履匆匆,穿梭在高楼大厦之间,忙得来不及抬头看天。 直...

⊙△⊙ 适合餐后血糖偏高人群的三道蔬菜食谱随着年龄增长,不少中老年人面临血糖波动问题,尤其是餐后血糖升高。其实,控制血糖不一定要依靠药物,日常饮食中的一些天然食材也能助力维持血糖稳定。许多蔬菜本身就有调节血糖的作用,特别是低GI值、高纤维的食材,对中老年人尤为重要。今天,为大家推荐三道适合餐后血糖偏高人...