苹果怎么放不流失水分

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自制苹果干三蒸三晒,营养不流失,香甜耐存半年不坏晒了第二次之后我姑娘就忍住已经吃掉了差不多两个苹果的量了; 第五步:第二天一早将苹果干最后蒸一次,大火蒸20分钟, 这个时候的颜色已经变成了深红色了,取出来放天台上继续晒,将表面水分晒干后就可以收起来了。 20斤的苹果晒成了2斤的苹果干,不能论划不划算,但入口的那一刻真...

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减肥请远离“不可持续”的减肥行为!苹果代餐…这些方法本质上是“极端节食”,极端的饮食方法打破了这种营养平衡,虽然短期内可能会因为水分流失或者肌肉分解导致体重下降,但长期来看,会让身体的代谢率降低,易胖体质就会找上你。 一旦恢复原来的饮食,身体就会疯狂储存能量,体重反弹也就成了必然的结果。有研究...

夏天苹果水3种搭配,清内热养脾胃补津液,助孩子长高苹果煮水,为何是夏季小能手? 温和清润:苹果本身性质平和,煮后更温和,能润燥生津,又不伤脾胃阳气。孩子出汗多,水分流失快,喝点苹果水,悄悄... 放温后饮用,清香解腻。 适合:孩子舌苔有点黄、小便偏黄、手心脚心热、或有点口气时。 2. 养脾胃搭档:苹果 + 小米 作用:小米是公认的“脾胃...