怎样做馒头好吃又补钙_怎样做馒头好吃又劲道

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这个馒头味道香,健胃保肝还补钙,只因加了山药莲子不过要想让馒头的营养更上一层楼,偷偷告诉你个秘诀——加点山药和莲子进去,那才叫好吃又养生。 说到这儿,可能有人会担心:“馒头是不是肝病‘发物’呀?”其实完全不用怕!真正要注意的是那些工业速发馒头,里面可能残留碱性物质,吃多了会刺激胃黏膜。咱们自己在家做,用天然酵母...

＼　＿　／ 孩子早餐不愁啦!5种花样馒头补钙补锌,好吃易做“妈妈,我还要一个小猪馒头!” 周末的清晨,孩子在餐桌上兴奋地手舞足蹈。自打我开始给孩子做花样馒头,孩子每周最期待的就是周末这顿“馒头盛宴”。 作为一名育儿内容创作者,同时也是孩子的妈妈,我深知孩子们对食物的“颜值要求”。还记得去年,我家宝宝突然对早餐产生了抗拒...

5种营养馒头让孩子抢着吃,补钙补锌长个,妈妈快收藏!每天早上最头疼的就是给孩子做早餐,我家娃以前总嫌馒头太单调。后来跟着面点师傅学了这几招,现在小家伙主动要求吃馒头,关键是营养搭配特别科学,省时省力还省钱。 一、奶香紫薯卷(补钙冠军)【食材准备】 紫薯200克 面粉300克 奶粉2大勺 酵母3克 【制作诀窍】 紫薯蒸熟后压泥,...