如何正确使用眼睛看手机

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调查发现:最伤眼的不是玩手机,而是频繁做这4件事看手机看得太久了,或者是电脑前坐得时间太长。 确实,我们的手机和电子屏幕成了眼睛健康的大敌,不少人因此开始注意减少手机使用时间,避免... 还导致了眼睛的血液循环不畅,眼压升高,最终影响了视力。 所以,长时间看书时一定要保持正确的姿势,并且每隔一段时间休息一下,让眼睛得到...

荣耀X60Pro选购指南:华为x60多少钱?看这里了解高性价比手机怎么选!在当今这个信息飞速发展的时代,手机已然成为我们生活中必不可少的工具。不管是工作、学习,还是休闲娱乐,手机都发挥着至关重要的作用。选对一款适合自己的手机,不仅能提升使用体验,还能让生活变得更加便捷。那么,面对市场上琳琅满目的手机,我们该如何挑选呢?特别是一款备受...

孩子能不能看手机电视?家长掌握一个原则不再纠结!手机和电视成为了我们日常不可或缺的一部分,是我们学习、工作、生活和休闲娱乐的工具。工具本身无好坏,关键看如何使用了。 作为家长,其实不用那么纠结,过犹不及,记着这个原则就好! 一、不看手机电视益处多 1、 保护孩子的眼睛: 孩子的眼睛在成长过程中尤为脆弱,特别是3岁以下...

好多人都在问:华为畅享70x手机怎么样使用的手机电量能轻松支撑几天的正常使用,屏幕不仅清晰还十分护眼,就算不小心掉落也完好无损,那该多省心。然而,现实往往不尽如人意。很多人都遭遇过手机使用半天电量就告急的情况,屏幕看久了眼睛酸痛,稍微不慎摔一下,手机可能就出现各种问题。这可怎么办呢?其实,选手机有几...

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小米手机怎么退出灰色模式在夜间使用手机或者眼睛处于疲劳状态时,灰色模式能起到一定的护眼作用。下面一起看下小米手机退出灰色模式设置的操作方法。我们以小米手机澎湃系统为例进行演示介绍。一、小米手机怎么退出灰色模式1、打开小米手机,进入到设置页面,点击“显示与亮度”。2、进入到显示与亮...

∪▽∪ 做好四点,健康刷手机1、注意眼睛与手机的距离 无论日常使用手机还是躺着看手机,都要注意避免屏幕与眼睛距离太近,建议保持一臂(约30~40厘米)的距离。 2、注意使用时间 避免长时间、高强度观看电子屏幕,每天看手机屏的时间尽量不要超过4个小时。建议看手机20分钟左右就转换视线,眺望远处20秒。...

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长期睡前玩手机的严重后果,医生提醒:你可能要面对这些健康风险只能在孩子睡后在黑暗中玩一两个小时的手机。 最近大半年,老李的眼睛一直胀疼干涩,感觉眼睛都快爆出来了。 去医院检查,医生说这是眼压太高的表现,还说千万不要在晚上关灯后看手机,对于老李这种需要高强度使用眼睛的人来说,晚上关灯玩手机会促进青光眼。 这给老李吓一跳,青光...

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∪▂∪ 长期在睡前玩手机的人,会付出啥代价?医生:或要承担这几种痛苦只能在孩子睡后在黑暗中玩一两个小时的手机。 最近大半年,老李的眼睛一直胀疼干涩,感觉眼睛都快爆出来了。 去医院检查,医生说这是眼压太高的表现,还说千万不要在晚上关灯后看手机,对于老李这种需要高强度使用眼睛的人来说,晚上关灯玩手机会促进青光眼。 这给老李吓一跳,青光...

红薯叶凭啥叫“蔬菜皇后”?一文带你搞懂!快收藏!维生素A可是眼睛的“小卫士”,能让你的眼睛在看电脑、刷手机的高强度使用下,依然保持明亮。而且它的维生素C含量也不低,有了它,就像给你的身体穿上了一层“防护衣”,增强免疫力杠杠的。另外,红薯叶里的矿物质含量也十分丰富,钙、铁、锌一个都不少,特别是铁元素,对女孩子来说...

≡(▔﹏▔)≡ 好的用眼习惯,才是保护眼睛的真谛导致眼睛干涩。有意识地多眨眼,可以帮助泪液分泌。 ➌遵循“20-20-20”法则:每看手机20分钟,抬头远眺20英尺(约6米)外的地方,至少20秒。 ➍合理照明:晚上看手机时,最好开个小灯,避免在黑暗中使用。 ➎适当休息:每隔一段时间,让眼睛休息一下,比如闭目养神或做眼保健操。 声明:文...

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