如何拥有好睡眠文案_如何拥有好睡眠

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让贾冰滚、给付航禁言,这些广告“一声不吭”拿捏观众想问下冰哥的睡眠质量怎么样,一觉睡了多久,不对,是一觉睡了多少公里? 好家伙,大热天的马路都烫脚,贾冰硬是滚过了几条街。你说贾冰睡眠好吧,他热得翻来覆去好几条街,你说他睡眠不好吧,翻到大街上宵夜摊都没醒。 短片到这里才出现了第一句文案:“夏天呐,大自然里的凉快才是...

熬夜后该如何补觉?专家支招恢复规律睡眠本文转自:人民网健康“医”点通熬夜后该如何补觉?专家支招恢复规律睡眠 内容来源于对成都市中西医结合医院神经内科副主任医师牟欣的采访 文案/设计:陈子源

图知道|岁时有序小满至 健康减重睡眠调小满时节,一图读懂如何做到饮食有节、运动有方、休息有时和睡眠有质?祝大家小满安康!文案/朱梓轩 制图/李晗来源:中国青年报客户端