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怎么瘦肚子和手臂上的赘肉

2个月瘦13斤,我发现3个减肚子小技巧!比卷腹更能瘦内脏脂肪 以前总以为肚子大是肉多,其实很多是内脏脂肪超标。医生教我一个简单方法:平躺时把一只手放胸口,一只手放肚子,用鼻... 吃完肚子依然平坦——原来细嚼慢咽不仅帮助消化,还能避免腹部囤积“假性赘肉”。 第三个:睡前“靠墙站10分钟”,矫正体态瘦肚子 长期久坐...

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∪＾∪ 国庆节姚明一家游苏州,15岁女儿弯腰驼背,岳母很瘦手一直捂肚子再看姚明岳母的纤瘦形象和持续捂着肚子的举动,许多网友猜测其身体状况是否出现异常。 事实证明,老年人在外出游玩时确实更容易出现消化... 关于名人隐私与公共关注边界的讨论亦随之升温:明星家庭应如何平衡曝光与自我保护? 孩子的成长应该如何去呵护其身心健康而避免被过度解...

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ˋ▽ˊ 董璇46岁生日手捧蛋糕肚子看着像四个月,张维伊喜上眉梢风格大变这不看到46岁的董璇穿着宽松的衣服手捧蛋糕,大家又盯上了她的“肚子”,越看越觉得有戏,黑色衣服本来是显瘦的,可董璇怎么看都像显怀了,有人认为有四个月了。 董璇这次生日没有大办,请的朋友不多,佟丽娅作为闺蜜肯定是要请的,佟丽娅这天也够意思,也穿了很黑色的衣服,果然是好闺...

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＞﹏＜ 冬季“暖身王”连喝7天,驱寒暖宫,手脚不冷脸色红润每到冬天,怕冷、手脚冰凉、脸色发白、腰酸小腹凉,困扰着许多怕冷体质的朋友,尤其是女性。天气一冷,睡觉时脚怎么捂都不热,早起摸摸手还是凉的,“冷从脚起,病从寒生”,老一辈常说:“冬补三九,来年无病”。其实,家常的当归、生姜和羊肉就是冬日养生的黄金搭档。羊肉温补,生姜散...

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∪▂∪ 宝妈必备!宝宝护理与用药指南一篇讲透新手妈妈带娃,最怕的就是宝宝突然发烧、拉肚子、长湿疹,对着一堆药手忙脚乱,也不知道该怎么护理才对。其实宝宝常见的小毛病,都有对应的处理方法和用药技巧,还有营养补充的关键节点,摸透这些知识,带娃就能少走很多弯路。 从宝宝发烧时的退烧用药区分,到腹泻便秘的调理办法,再...

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ˇ▽ˇ 第2章你肚子还怀着孩子,着凉了怎么办?」 我推开他的手,手里的吹风机归于平静。 我抬头神情组丧的看着他。 「现在在你眼里,你只看得到我肚子里的孩子,对吗?」 他脸色微怔,兴许他从未见过我如此失魂落魄? 最委屈的时候我也只是哭一下,朝他骂两句,再者赌气向他扔枕头让他睡沙发。 「都...

女生想拥有平坦小腹?7个动作助你塑造苗条身姿对于绝大部分女生来说,“小肚腩”是很让人头疼的,光靠饮食来改变是远远不够的,那么怎样才能拥有迷人的平坦小腹呢?接下来就给大家推荐几种方法,要坚持练习噢! 1.猫式伸展 手支撑于肩垂直下方,大腿与地面垂直 用力收缩腹部肌肉使背部拱 收缩腰背部肌肉使腹部往下贴 以此重复12...

别骂何洁身材走样了!39岁开演唱会4个孩子的奶粉钱,只能自己挣舞台灯光打在何洁身上,她穿着那件闪亮的黑色亮片鱼尾裙,却显得格外紧绷。 领口开得太低,她唱歌时不得不一直用手捂着胸口,动作拘谨而不自然。 紧身设计本意是显瘦,结果却把她腹部的赘肉勒出了清晰的分层。 这和她二十年前在《超级女声》舞台上的样子判若两人。 2005年夏天,那...

∪△∪ 第538章 雨姝大婚林奕烟心里着急的厉害,却一时半会想不出解决的最好办法,她不想让自己肚子里这个孩子白怀,萧家的家产她是无论如何都要拿到手的。 至于萧冲如果能直接把他毒死那是最好了,可惜现在萧冲怕是已经不信任她了,她想给他下毒可没那么容易。 萧冲不是谷正信,萧冲能坐上魏国巨贾的位...

第1237章 番外二:拐回来当女婿“娘您就那么容不下月娥吗?” 廖长珏从外面走了进来,“娘,月娥肚子里怀的是您的亲孙女,你怎么下得了手。” “怎么,你也来质问指责你娘来了吗?”金书瑶转身对着廖长珏咆哮,面目狰狞,“我做这一切为了谁,还不是为了你。不是你当初委屈被人陷害,不想娶个母夜叉。婚后不是你跑来...

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