喝豆浆上不出厕所

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五天轻断食体验:体重有降,健康也需关注不过第二天要喝各种液体,像牛奶、豆浆、酸奶等。喝完肚子有点胀,倒也没觉得饿,只是上厕所的次数翻倍了。 第三天全吃肉,鸡胸肉、虾、牛排,蛋白质吃到撑。第四天照镜子发现腰明显细了,可腿围没什么变化。到了第四天全是水果,苹果、橙子、蓝莓、猕猴桃一天七百五十克,不能多吃...

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≥＾≤ 这杯豆浆连喝7天,皮肤变润、排便也顺畅了!我之前总是这样,护肤品买了一堆,效果却一般般。后来才发现,真正的好气色,得从“吃”开始! 今天偷偷分享我这段时间超爱喝的早餐豆浆,连喝一周,不光上厕所顺畅了,脸也亮了一个度!关键是材料简单,做起来也快。 你只需要准备:山药40克(干的鲜的都行)、小米一小把、南杏仁15克、茯...

这杯豆浆连喝7天,皮肤变润,排便也顺畅了!我之前总是这样,护肤品买了一堆,效果却一般般。后来才发现,真正的好气色,得从“吃”开始! 今天偷偷分享我这段时间超爱喝的早餐豆浆,连喝一周,不光上厕所顺畅了,脸也亮了一个度!关键是材料简单,做起来也快。 你只需要准备:山药40克(干的鲜的都行)、小米一小把、南杏仁15克、茯...

5天轻断食实测,从110斤掉到98斤,这掉秤速度绝了!不过第二天要喝各种液体,牛奶,豆浆啊,酸奶什么的。喝完肚子有点胀胀的,倒是也没觉得饿,可上厕所的次数翻倍了。 第三天全吃肉,鸡胸肉、虾、牛排,蛋白质吃到撑。第四天照镜子发现腰明显细了,可是腿围也没什么变化。到了第四天全是水果,苹果,橙子,蓝莓,猕猴桃一天七百五十克,不能...