绿叶子蔬菜凉拌_绿叶子蔬菜

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

∪０∪ 这种蔬菜花青素含量比蓝莓还高!夏天凉拌吃营养又美味→一到夏天,很多人都没有胃口吃饭。但有一种蔬菜不仅颜值高,营养丰富,最重要的是凉拌着吃还很美味,它就是紫甘蓝。图库版权图片,转载使用可... 由于叶子呈紫色而得名,属于十字花科芸薹属甘蓝科结球甘蓝变种。它在我国种植很广泛,并且非常受欢迎,不仅能增加食欲和菜肴的美感,营养也...

建议要多喝这汤,一开胃、二暖胃、三强免疫,别不懂吃食材明细:选购新鲜番茄150克左右(番茄是一种高营养的蔬菜,番茄吃起来酸甜多汁,富含大量的维生素和抗氧化物质,番茄可以烹饪成许多美食),新鲜的白菜或娃娃菜100克左右(白菜是一种平价的蔬菜,叶片口感非常清甜,富含有多种微量元素,白菜可以凉拌,涮火锅或煮汤,减肥的小伙伴们可以...

˙﹏˙

柠檬和它天生绝配,多维C营养足,漂亮女人夏日必备,赶紧做起来不少人特别喜欢吃一些药食同源的蔬菜或水果,比如蘸酱、凉拌的蒲公英,可以清炒的板蓝根叶子,与麻鸭炖烧的仔姜等等,既满足了口腹之欲、又营养两不误。在水果一族中,有一种被誉为水果中的“药王”,其根、茎、叶均可入药,果实酸甜可口,并集石榴、香蕉、草莓、柠檬、芒...