到底什么叫自律_到底什么叫胰岛素抵抗

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∪０∪ 当45岁宋佳与45岁张柏芝站在一起!我才明白什么叫顶级自律先问一个不舒服的问题:我们对一个人的判断,边界到底在哪里? 当镁光灯瀑布般倾泻而下,整个名利场的空气似乎都凝固在期待之中,而我的目光,几乎是本能地,先落在了张柏芝身上。那张脸,是一代人的记忆烙印,即便在45岁的刻度上,依然精致得无可挑剔,仿佛时间只是为这件艺术品蒙上了...

46岁穿抹胸还被说丰腴,自律被当成挨饿的苦差事,她到底在挑什么也没一套想证明什么。米白条纹是去年春天买的,奶黄挂脖是今年一月新拍的,草编包三年前就用着,旧但干净。她不换风格,只换细节。比如同一条阔腿裤,配抹胸是度假,配短西装就是出差,配T恤就是陪朋友逛超市。衣服没身份,她有。 那些说她“藏”身材的人,其实没看清她怎么“选”—...

快意人生被说成堕落,自律社会容不下他,蔡澜到底活错了没?凭什么不能真花掉? 现在年轻人天天刷“自律清单”,打卡健身、断碳水、戒手机、学副业…结果越努力越累,越省钱越穷,越找对象越不敢开口。蔡澜没教人怎么做,他只是把日子过成了一张没P过的照片:有油渍、有皱纹、有翻车的醉态,可每帧都看得清他眼睛亮着。 他早年说过一句话,我...

˙０˙ 有一种自律,叫“断根”想着明天吃什么,回忆晚饭吃了什么。生活中的事情,是彼此交杂的,一样都不愉快。 学会及时切断“刚才的烦恼”,一个人睡觉是睡觉,吃饭是吃饭,幸福感油然而生。 断根,是一种顶级的自律,要做到,也不是特别难。 记住李叔同的一句话:“一音入耳来,万事离心去。” 当下有音乐传来,你马...

从磨蹭大王到自律小孩,我只用了半年:关键在家长这1个转变朋友都问我用了什么“魔法”,其实秘诀就藏在我那个“反直觉”的决定里。 以前我总觉得“孩子自律全靠管”,把他的时间表排得密密麻麻:6:30起床、7:00晨读、19:00练琴…可越控制越反弹,他偷偷把闹钟调慢,趁我不注意就摸鱼。直到有次他把“我的一天”画成漫画,主角是被线操控...

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51岁周迅不遮白发不医美,她的自律与松弛,狠狠打脸颜值焦虑近日周迅素颜出镜,为看秀断淀粉三天,吃桶泡面就游1000米,周迅这波操作到底是自律还是“内卷”? 作为演艺圈公认的演技派,她向来以灵动真... 正如她在采访中所说:“怕什么老?我演《苏州河》时,也没人说我嫩啊”,这份通透与从容,让无数网友感慨“这才是女性最好的状态”。 其实周...

张雨绮红毯造型背后:身体雕琢胜过脸蛋,自律铸就视觉权力张雨绮红毯造型背后:身体雕琢胜过脸蛋,自律铸就视觉权力 你看啊,咱们平时聊女明星的红毯,总爱盯着脸看,什么五官精致、皮肤透亮,可张雨绮这事儿就有点反常识了。我仔细琢磨了她那些造型,发现大伙儿可能都关注错了地方——她的魅力压根不是靠那张脸撑起来的,而是把整个身子当...

一个人还在穿10年前的衣服,意味着什么?因为穷,因为自律,还是?想要什么的人,不会把定义权交给外界。他们选择衣物,首先考虑的是是否舒适得体、是否符合自己,而非今年流行什么。这份定力,让他们摆脱了无谓的消耗,也让他们的人生因清晰而从容。民国女学者陈衡哲,便是一个在衣着上有主见的人。当许多知识女性开始热衷烫发、穿改良旗袍,努力...

坚持自律2个月,身材暴瘦似换了个人!坚持自律2个月,会有什么变化?一个人想要改变自己,就要养成自律的好习惯,坚持一段时间就能感受到变好。 一位90后宝妈想要改变现状,于是坚持了几个自律行为,没想到2个月后身材暴瘦一圈,游泳圈没有了,气质提升了,就像变了一个人: 1、狠狠运动 养成自律的好习惯,从每天运动半小时...

对自己狠就是优秀?车崇健极致自律从不是强大,是报复式内耗姐妹们,最近有没有看《再见爱人5》,车崇健凌晨四点起来健身的那个画面,评论区里都在刷好自律,而我看了却后背发寒,李松蔚说的那句你最对不起的人是自己,好像一根针戳破了所有励志故事的伪装,什么自律,什么斗志,从本质上来说不就是一个人把童年挨的巴掌,变成了成年后朝自己挥...