鱼腥草的作用与功效吃法图解

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云贵特色食材折耳根,凉拌秘方与养生吃法大揭秘这种带着特殊清香的草本植物,不仅是云贵地区的特色食材,更蕴含着独特的药用价值。 家常版凉拌秘方:【食材处理】新鲜折耳根200克(保留嫩茎叶),清水浸泡15分钟后沥干。【灵魂调料】按1:1黄金比例调配。【制作诀窍】用28cm宽口拌盆顺时针搅动36次,让每根折耳根均匀裹上料汁,...

春季养肝正当时!野菜吃法、误区及地域讲究一文说清马齿苋具有抗炎功效;香椿独具风味;鱼腥草被誉为天然抗生素。 若嫌麻烦,有懒人必备的养肝食谱。办公室可饮枸杞芽护肝茶,还有微波炉快手菜... 北方天气干燥,首选马齿苋,因其甜菜碱保湿成分含量高,能给皮肤补水。上班族没时间挖野菜,盒马也有相关菜品。 #春季养肝 #野菜吃法 #养肝误...

?０? 这4种野菜被列入“养肺白名单”!春季正当季,简单炒护肺又营养1. 鱼腥草——天然“消炎菜” 鱼腥草中的鱼腥草素能缓解咽喉肿痛、清肺热,适合春季咳嗽多痰者。 推荐吃法:凉拌鱼腥草 新鲜鱼腥草洗净切段,加盐腌制10分钟去涩味。调入蒜末、小米辣、生抽、香醋、少许白糖拌匀,淋香油即可。口感清爽,开胃润喉。 2. 蒲公英——清肺排毒“黄金草...

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