怎么才能不上火呢_怎么才能不上火呢

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中医提醒:今年夏天易上火,多补津液少补水睡不好…还特别爱上火、爱生气、爱冲动。 别急,今天分享 3款超适合夏天喝的生津水,帮你把津液阴血补起来,还不伤脾胃、不生湿气! 一颗小黑果:补津液的源头,从头润到脚 今年熬夜多、用眼多、用脑多、睡不好的人,燥热上火的感觉会格外明显。 为什么? 因为身体里的"阴血津液"本已...

＞▂＜ 宝宝夏季上火全知道,家长必看!夏日来临,天气炎热,不少宝宝会出现诸如流鼻血、眼屎增多、尿黄口臭等状况。这些其实都是宝宝“上火”的迹象,千万不可轻视!今天我们就来探讨一下,如何识别并应对宝宝夏季上火问题,让宝宝能舒适地度过夏天。 首先要了解宝宝易上火的原因,主要是天气干燥、喂养不当或体质偏热...

夏天宝宝上火别忽视!5个信号提前观察,家长必看夏天一到,天气燥热,很多宝宝会出现一些“小状况”,比如流鼻血、眼屎多、尿黄口臭等。这些其实都是宝宝“上火”的信号,千万别不当回事!今天咱们就来聊聊,怎么识别和应对宝宝夏季上火,让娃舒舒服服过夏天。 首先得知道,宝宝为什么容易上火?主要是因为天气干燥、喂养不当或体质...

西洋参的“黄金搭档”:让补气不上火西洋参是秋季平补益气的明星食材,但不少人喝了效果欠佳,甚至担心会上火。实际上,关键在于搭配!单独用西洋参效力单一,巧妙配伍能让其功效倍增,且性质更平和。本文将揭秘4种经证实的“黄金搭档”,助你了解如何通过简单搭配,滋养肺阴、补足元气,避免燥热,真正“补气不上火”,安...

夏天宝宝易上火?这些“隐形火源”你忽视了!最近有没有发觉家里的“神兽”有些异样?明明没怎么吃易上火的食物,嘴巴却散发着臭味;睡觉翻来覆去如同烙饼,还老是踢被子;大便干结得像羊屎蛋,小便也发黄;甚至脾气也变得暴躁,动不动就哭闹… 许多宝妈的第一反应便是:“哎呀,孩子上火了!”接着赶忙煮绿豆汤、购买凉茶。然而你...

如何在广东躲暑,千年前就有人研究明白了今日(2026年7月7日)小暑岭南长夏湿热古时初来此地的文人写下“盛夏之时,地气蒸溽”不禁好奇当地人是如何熬过漫长酷暑的东晋医学家葛洪《肘后备急方》记载草木可解岭南湿热依托本地丰富的草药资源草本煮水之法慢慢演化成凉茶广东人一不舒服就觉得是“上火”怎么办?喝凉茶...

西洋参和什么搭配益肺提气?这3种“黄金搭档”,秋季补气不上火西洋参是秋季平补益气的明星食材,但很多人喝了感觉效果平平,甚至担心上火。其实,关键在于搭配!单独使用西洋参效力单一,而巧妙配伍却能使其功效倍增,且性质更平和。本文将为你揭秘4种经过验证的“黄金搭档”,让你了解如何通过简单搭配,既能滋养肺阴、补足元气,又能避免燥热,...

别再乱喝茶!一张表教你按体质选茶“昨天喝了杯冰绿茶,今天拉肚子拉到腿软”“明明喝的是养生茶,怎么越喝越上火?”在门诊,常有人拿着茶杯问我:“医生,我这体质到底该喝什么茶?”其实,喝茶如同穿衣,合身才舒服。中医将体质分为九种,选对茶,才能让身体真正受益。 不同体质,茶饮大不同 这张表帮你快速对照: 体质类...

╯＾╰ 狗狗像话痨乱叫停不下来?训犬师私藏的静音秘诀你家狗是不是也有这些"高光时刻":楼道里有人走过就开启警报模式,你刚拿起钥匙它就开始"哀嚎交响曲",半夜对着空气突然"开麦",出门见谁都想"battle"两句… 打也打了,骂也骂了,嗓子比狗还哑,它该怎么叫还怎么叫。 先别上火。吠叫是狗的本能沟通方式,就像人说话一样。问题不在于"叫...

第120章 不存在的人言乐不见了! 一听这话,我有点懵,“他一个大男人,怎么会不见?” “你忘记上回在淦霖的时候,他也不见了?”展湘似乎很上火,说话也很冲,“行了,你别废话,赶紧过来,我现在在言家!” 说完她就把电话了。 意识到事情正经挺严重,我忙跟叶老告假。 不论他今天带我来这里是为了什么,现在,...