苹果怎么做好吃特别简单

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蒸苹果搭配这几样,肠道通畅睡得香!简单食疗方在家就能做蒸苹果可是个好东西,别看做法简单,效果却一点不含糊。苹果带皮蒸熟后,果胶会变成特别棒的可溶性纤维,就像个小海绵一样,能把肠道里多余的... 不然煮久了会变酸;黄芪用量别太多,一小把就够,不然味道会发苦。其实养生不用搞得太复杂,像这样用常见的食材搭配着蒸一蒸,好吃又健康,赶...

苹果加一物煮水喝,补气血调脾虚体寒,从根上改善身体!冬天一到,手脚冰凉、脸色发黄、容易疲劳的人就多了起来。 这其实就是,我们常说的"脾虚"和"体寒",气血不足的表现。 今天就给大家分享一个,特别简单的养生方法,用苹果搭配,不同的食材,煮水喝,既能补气血,又能健脾暖胃,做法简单,效果却很好。 苹果本身就有生津止渴、健脾益胃的作...

冬天吃苹果新吃法,香甜软糯超营养,简单又好吃!特别适合冬天。这道“神仙吃法”叫什么呢?红糖苹果——听起来是不是特别简单?简单就对了,咱们要的就是那种不用折腾太久,又能吃到不一... 你试试,说不定会成为你家冬天的新宠呢。 天冷了,对自己好一点,从一碗热乎乎的红糖苹果开始吧,香甜软糯又营养,几分钟搞定,真的好吃。

银耳苹果汤:冬季润肺止咳的暖心甜汤冬天一到,冷风一吹就容易嗓子干痒?试试这碗咕嘟咕嘟冒着热气的银耳苹果汤吧!不用复杂步骤,厨房小白也能轻松复刻,喝完整个人从喉咙暖到心里。银耳的黏糯配上苹果的清甜,既当甜品又能养生,简直是冬日里的小确幸。 准备材料特别简单,50克银耳提前用冷水泡发,泡软后撕成小朵,根...

好吃到爆!温暖又简单的苹果卷来袭!苹果卷这样的美味,怎么可以轻易错过呢? 所以,今天这个食谱,是个简易版的。我把最复杂的饼皮部分,用另一种更简单的方式代替。同样可以做出层次丰富,口感馥郁的饼皮,难度却降低了N多。 大家来试试吧,这个冬天,怎么能没有温暖的苹果卷相伴! 苹果卷(简易版) 配料: 苹果馅:苹果(去皮...

ˋ＾ˊ 甲流凶猛!医生建议少吃苹果,多吃3样给免疫“加油”最近甲流肆虐,医院发热门诊排起长龙?医生特别提醒:特殊时期别猛吃生冷苹果!食华记推荐这3道“免疫加强菜”,简单好做,全家吃了抵抗力蹭蹭涨! -- 第一道:蒜蓉西兰花——免疫“小卫士” 适合谁:容易感冒、发烧刚好、皮肤干的人。 食材:西兰花1颗、大蒜4瓣、盐少许、水淀粉1勺。 ...

冬天最该多吃!苹果煲神仙吃法,清爽可口润肠通便全家爱最妙的是苹果加热后,多酚类抗氧化物质会变多,降血脂、护血管的效果翻倍,而且煮熟的苹果对肠胃刺激小,老人小孩都能喝。 做法其实特别简单,就是下锅顺序得讲究点。先把莲子洗干净,用冷水泡半小时,这样煮出来更软糯。砂锅里加水烧开,先放莲子煮15分钟,再下无花果和马蹄,煮到马蹄...

银耳加水果:秋冬润肺的天然滋养方加上苹果、枇杷这些应季水果,不仅让汤的口感更丰富,润肺效果也跟着翻倍。 做银耳苹果汤其实特别简单。提前把银耳用冷水泡发,泡软后撕成小朵,根部黄色的部分要去掉,这样煮出来才更软糯。苹果去皮去核切成小块,和银耳一起放进锅里,加足量的清水,大火煮开后转小火慢慢炖。大概...

三道家常美食分享:山药苹果派、豆腐鱼与红烧猪蹄年糕今天给大家带来三道超适合家常制作的美味,做法简单又好吃,不管是早餐、下饭菜还是周末小聚都能派上用场。 先从早餐吃的山药苹果派说起... 这道菜鱼肉特别嫩滑,酱香浓郁,配米饭吃能多扒拉两碗。鱼段先洗净沥干水分,锅里油烧到七成热,把鱼放进去煎一下,再加入姜蒜、葱白和小米辣...

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∪﹏∪ 苹果煮饮补阳气:脾虚体寒者的冬日暖身方把普通的苹果换种吃法,就能帮身体温养脾胃,慢慢把亏空的阳气补回来。做法特别简单,洗干净的苹果连皮切成小块,扔进锅里煮上十分钟,满屋子... 既能避免上火,又方便食用。煮好的苹果块也别浪费,软软糯糯的很好吃,当成加餐也不错。这样一碗集美味与养生于一体的苹果煮饮,值得每个人...