什么食物属于油多_什么食物属于流食一类的

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妇科炎症人群饮食指南:2种食物少碰,多吃2果有助防炎症不过也有很多食物对妇科炎症有好处,比如每天可以吃200-300克富含益生菌的酸奶,选那种标注了保加利亚乳杆菌或嗜酸乳杆菌的发酵乳制品,能抑制有害菌过度繁殖,降低细菌性阴道炎的风险。生蒜切碎后拌凉菜或者低温烹调,每周吃3次以上,大蒜素的天然抗菌特性对白色念珠菌有抑制作...

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食物里的“隐形盐”有多可怕?关乎孩子成长,宝妈速看这些藏在日常食物里的“盐分刺客”,正在悄悄影响孩子的肾脏发育、骨骼生长甚至智力发展。 宝宝的肾脏就像个“迷你过滤器”,0-1岁时根本无法处理多余的钠。中国营养学会明确建议,1-3岁孩子每天钠摄入量要控制在700毫克以内(相当于1.8克盐),可很多家庭不知不觉就踩了坑。比如...

孩子吃盐太多?小心这些“隐形盐”食物,家长必知一小勺就含钠300多毫克,难怪孩子肾脏悄悄“加班”。 很多家长不知道,超市里那些印着“儿童专用”的食品藏着不少“盐陷阱”。比如某品牌儿童挂面,50克就含钠500多毫克,相当于孩子半天的盐摄入量。还有妈妈爱用肉松拌饭,10克肉松钠含量能到400毫克,拌一碗饭等于撒了小半袋...