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(#｀′)凸 国际乒联第25周排名出炉,张本美和首登外协会第一国际乒联最近放出了2026年第25周的世界排名,看点确实不少。女单这块儿,孙颖莎还是雷打不动的老大,9875分高高挂在榜首,领先优势相当明显。王曼昱也不含糊,8865分稳稳地守在第二的位置上,这俩国乒主力的统治力一时半会儿还真没人能撼动。不过这一期最让大家津津乐道的,是日...

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跑5年马拉松还在5小时徘徊?别再死磕固定配速!这篇没有鸡汤,没有“每天10公里就能破4”的鬼话,全是我跑了17年、全马PB3小时27分、踩过无数坑后总结的国际田联认证干货。看完你会明白:为什么你每天雷打不动6分半跑10公里,成绩纹丝不动还膝盖疼;有氧能力到底怎么测怎么练才有效;不同水平跑者的专属训练计划怎么定。最...

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娱乐圈的4对“冷门夫妻”,看似八竿子打不着,想不到竟是两口子看似“八竿子打不着”,却是实打实的恩爱夫妻。 今天,我们就来盘点四对娱乐圈的“冷门夫妻”。 辛柏青、朱媛媛 两人都是娱乐圈低调的实力派演员,如果不去深扒,很难将两人关联在一起。 2023年4月30日,第十三届北京国际电影节上,50岁的辛柏青获天坛奖最佳男主角,摘下影帝桂冠。...