什么人不能吃萝卜红枣_什么人不能吃萝卜

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晚餐吃啥?胡萝卜红枣豆浆配红薯!自从上次医生说要注意饮食搭配,多吃低脂清淡的。这几天就胡乱搭配着吃,只要不长脂肪就大胆做着吃。春天正是养生减脂的好时光。 晚餐要早吃,我每天晚上最迟6点左右吃,吃完饭就什么也不碰了。 开始制作:提前把黄豆泡上,在洗半个胡萝卜切丁,一把红枣,黄豆泡软后放破壁机,在放红...

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水果里的“消痰冠军”!每天吃一点,肺痰消净口气清新!嗓子里老有痰,说话都带味。这个水果里的消痰冠军,每天吃一点,肺清爽了,口气也清新了。 一、雪梨排骨汤 食材:排骨、秋月梨、胡萝卜、红枣 排骨冷水下锅,加姜片葱结焯水。 胡萝卜去皮切块。排骨和胡萝卜放汤锅里,加开水炖30分钟。 秋月梨去核切块,红枣去核,放进去再炖30分钟。加...

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孩子抢着喝的家常汤!加胡萝卜+红枣+山药,5重营养锁住秋冬好气色不是加了什么秘制调料,就是把玉米排骨汤里悄悄多放了三样:胡萝卜、红枣、山药。不腻不膻,清甜回甘,汤色金黄透亮,连挑食的娃都自己盛第二... 但捞出食材吃,一样补;家里有小宝宝,红枣去核、山药切小块,防噎更安心。汤不用天天喝,一周2～3次,润的是整个秋冬的底子。   ...