酸奶加火龙果加香蕉还能加什么

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香蕉加一物成“肠道推土机”!2天通宿便,1月瘦15斤秘密曝光谁没被便秘折磨过?肚子鼓得像揣了个球,蹲厕所半小时腿麻到站不起,体重秤数字只增不减…试过喝酸奶、吃火龙果都不管用?别慌!今天分享一个亲测有效的“通便瘦肚子组合”——香蕉+亚麻籽,2天打通肠道,坚持1个月我直接瘦了15斤,腰腹赘肉都跟着不见了! 先说说为啥这俩是“黄金...

简单自制美容饮:火龙果花青素+香蕉润肠+酸奶益生菌想要拥有白里透红、无明显瑕疵的肌肤状态,其实方法并不复杂,关键在于坚持。长期坚持下来,效果可能让你在同龄人中显得更年轻。 这里推荐一款简单的自制饮品:取半个红心火龙果、一根香蕉和一瓶原味酸奶。将所有食材倒入破壁机中,再加入约100毫升的凉白开水,选择机器的奶昔模...

⊙﹏⊙ 宝宝便秘不用愁!六款水果饮品助轻松排便火龙果的甜蜜救星:火龙果香蕉蓝莓奶昔 火龙果纤维多,能软化大便,促进肠道蠕动。加香蕉蓝莓,营养丰富,口感也好。这奶昔低卡低脂,还抗氧化。做法简单,把火龙果、香蕉、蓝莓放破壁机里打成奶昔就行,太稠就加点酸奶。我家宝宝超爱喝! 西梅的温柔力量:西梅泥 西梅是便秘克星!它纤维...

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