绿豆加银耳有什么功效与作用

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

白露时节必尝三宝,秋冬健康无忧,记得抓紧吃!银耳绿豆汤 材料:干银耳10克,绿豆100克,冰糖适量,水1500毫升。 制作方法: 1.将绿豆和银耳分别清洗干净,浸泡30分钟。 2.将泡发好的银耳撕成小块,与绿豆一同放入锅中。 3.加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖至绿豆熟烂。 4.待绿豆和银耳充分煮熟后,加入冰糖继续熬煮至完全融化即...

“白露吃3宝,秋冬无困扰”,9月7日白露节气,有钱没钱记得吃!银耳绿豆汤 材料:银耳(干)10克;绿豆100克;冰糖适量;水1500毫升 做法: 1. 准备银耳:银耳用清水浸泡2-3小时,直到完全泡发。泡发后的银耳去掉黄色的根部,撕成小块。 2. 准备绿豆:绿豆用清水浸泡1小时,这样煮出来的豆子更容易软烂。 3. 煮绿豆:锅中加入1500毫升水,放入绿豆,大火煮开后...

热浪来袭,怎样降温?夏日神器驾到!揭秘夏季的超级食物宝藏1.【银耳绿豆汤】:具有清热解热、止渴消暑的功效,是夏天不可或缺的饮品。 【食材】:绿豆、银耳、百合、莲子和冰糖。 【制作方法】首先将绿豆洗净后放入锅中,加入足够的水煮沸20分钟。接着加入银耳、莲子和百合,继续煮20分钟。最后加入适量的冰糖,煮至融化即可。 2.【牛乳绿...

绿豆汤原来这么煮最好喝!口感真滴好绝就是除了银耳以外,把其他的食材都一次性加进来,绿豆、莲子、百合、再来20克冰糖,然后一次性加够清水,按下煮粥功能,让它们慢慢的熬煮一下,煮一个半小时了再加银耳继续煮20分钟。 第七步:砂锅煮其实也很简单,只要注意不扑锅就行了,煮好后可以先不着急开盖,让它焖半个小时,然后...

在家轻松熬糖水,丝滑清甜超简单,一学就会哦你是否渴望熬出一杯美味的糖水,比如绿豆汤或者银耳汤,却对正确的方法感到困惑?那么,今天我就来给你分享一些实用的技巧。 首先,选择合适的锅具至关重要。对于熬制糖水来说,铜锅和砂锅是最佳选择。铜锅因其良好的导热性能,能够加速糖的溶解;而砂锅则凭借其出色的保温效果,能让...

夏天酷热难耐?来试试这些清凉宝藏食物,轻松解暑!直到银耳变得软糯;绿豆则需要煮至开花,但不要煮太久,以免失去口感。可以根据个人喜好调整烹饪时间,但要注意避免煮焦。消化问题:银耳和绿豆都属于不易消化的食物,消化不良的人应适量食用,避免一次性摄入过多。药物相互作用:银耳绿豆汤中的成分可能与某些药物发生相互作用,如...

●＾●

╯＾╰〉 中药面包流行,医生提醒因个人体质而异比如这款就加入了绿豆、银耳和百合,口感比较好也很适合夏天食用。7月12日,在北京一家养生吐司店,不少年轻人来购买、试吃养生吐司。杨晓... 选择适合自己体质的产品。“中药膳食糕点虽然具有多种养生功效,但也不宜过量食用。应根据个人体质和健康状况适量食用,避免过量导致身...

进入夏季,老人说“夏天吃1宝,不往医院跑”,这1宝是啥?怎么吃1.绿豆白凉粉 2.绿豆凉糕 3.绿豆苦瓜排骨汤 4.绿豆百合银耳粥

夏日炎炎,怎样降温?别着急,这里有秘籍!烹饪时间:银耳煮制的时间较长,一般超过30分钟,直到变软糯;绿豆则需煮至开花,但不宜过久以免影响口感。可根据个人偏好调整烹饪时间,但需注意避免煮焦。 消化问题:由于银耳和绿豆不易被消化,消化不良者应适量食用,避免一次性摄入过多。 药物相互作用:需注意银耳绿豆汤中的成分...

(ˉ▽ˉ；) 在家这样熬制糖水,浓稠丝滑又清甜,做法超简单,一看就会如果你想要熬出一杯美味糖水,比如绿豆汤或者银耳汤,但是不知道正确的方法,那么今天我就来给你介绍一下。 首先,我们要选择适合的锅具。熬糖水最好的锅具有两个:一个是铜锅,一个是砂锅。铜锅的导热性好,可以让糖更快地溶解,而砂锅的保温性好,可以让糖水保持温度。 接下来,我们...

ˋωˊ