素食食谱大全清淡菜谱

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钟汉良的素食养生食谱:坚持数十年的清淡饮食之道钟汉良在保养饮食方面可是个不折不扣的自律达人。你敢信吗?他从10岁就开始吃素,这一坚持就是几十年,还长期保持着一天一餐的饮食模式。日常里,他就喜欢吃那些清淡新鲜的蔬菜,用最朴素的方式给身体最好的呵护。 植物性食物里的矿物质、纤维质可不是吃素的,它们能悄悄清除血...

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ˋ＾ˊ 夏季养胃别马虎!这4款食谱,开启养胃之旅今天就给大家介绍4款超赞的养胃食谱,开启咱们的养胃之旅。 很多人觉得养胃就得天天吃清淡的素食,这可大错特错啦!就拿咱要说的这几款食谱来说,像鸽子汤里有鸽子肉,排骨莲藕炖鸡里有鸡肉和排骨呢。虽说要养胃,但适当摄入优质蛋白质对肠胃也是很有好处的呀。要是光吃那些清汤...

夏季做饭没思路?4道特色菜谱来救场今天就给大家带来几道特色菜谱来救场,保准让你在夏季做饭有思路,家人吃饭倍儿香! 特色菜谱一:别小瞧“素肉”,比肉还香? 提到夏季做菜,很多人觉得素菜清淡没滋味。嘿,可别这么想!就说这红烧冬瓜吧,堪称软乎入味的“素肉”呢。冬瓜在夏天那可是“水罐子”,以往随便炒炒确实感觉...

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