素食食谱大全清淡菜谱

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夏季养胃别马虎!这4款食谱,开启养胃之旅今天就给大家介绍4款超赞的养胃食谱,开启咱们的养胃之旅。 很多人觉得养胃就得天天吃清淡的素食,这可大错特错啦!就拿咱要说的这几款食谱来说,像鸽子汤里有鸽子肉,排骨莲藕炖鸡里有鸡肉和排骨呢。虽说要养胃,但适当摄入优质蛋白质对肠胃也是很有好处的呀。要是光吃那些清汤...

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夏季做饭没思路?4道特色菜谱来救场今天就给大家带来几道特色菜谱来救场,保准让你在夏季做饭有思路,家人吃饭倍儿香! 特色菜谱一:别小瞧“素肉”,比肉还香? 提到夏季做菜,很多人觉得素菜清淡没滋味。嘿,可别这么想!就说这红烧冬瓜吧,堪称软乎入味的“素肉”呢。冬瓜在夏天那可是“水罐子”,以往随便炒炒确实感觉...

春天阳气上升,少吃羊肉,多吃这4种荤素菜进补不伤肝春天养生食谱:春季进补,肝脏养护 春天是阳气上升的季节,气候温暖湿润,万物复苏,此时的饮食宜清淡、营养丰富,同时还需注重肝脏的保养。春季养肝,调节身体机能,尤其要避免食用过于油腻或辛辣的食物。羊肉虽具补益作用,但其性温热,食用过多容易助火伤肝。因此,春季进补时,不妨选...

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